Bajnokság után..

Sziasztok!

Húha..régen volt már újabb téma kifejtve. Pedig micsoda optimizmussal indítottam ezt blogot! Heti egy cikk! :)

A pár napja lezárult kerekedi OB során jutott pár gondolat az eszembe.

Amúgy csak zárojelesen, a Kereked még sose rendezett Optimist Magyar Bajnokságot. Bár ezt már a Szövi oldalán lévő beszámoló is említette, illetve a múltkori OB-s statisztikámból is kiolvasható volt. Szóval hajrá és reméljük, hogy pár évnél többet nem kell majd várni egy ismételt szervezésre!

Tehát az opés mezőny nagy részének/vagy majdnem mindenkinek az OB alapvetően az év csúcsversenye…de legalábbis a hazai program csúcsa. Persze a válogatottnak, vagy a nemzetközi babérokra törőknek nyilván ott van még a VB/EB is.

Az éves ranglista (vagy tetszés szerint a Nádas Kupa sorozat végeredménye), mely idén majd az október eleji fűzfőivel fog zárulni, mutatja majd meg, hogy ez az év hogyan sikerült, illetve hogy az év elején kitűzött célokat (ha voltak) sikerült-e elérni. Mindazonáltal csak maga a Bajnokság is, mint csúcsverseny és amire mindenki igyekszik időzíteni a legjobb formáját, adhat egy mércét. Persze előfordulnak kellemetlen szituációk, amiket az eredménylistán lévő helyezések mögé nem írnak oda és így nem mindig derül fény egy-egy nem kívánt helyezés hátterére.

Egy teljes szezon sok edzésből és versenyből áll, amiket jól kihasználva lehet lépésről-lépésre előrébb jutni. Igaz, idén szerintem igen sok volt a hazai szélmentes nap és igen kevés a 17-23 csomó közötti (élénk/erős) szélben vitorlázott napok száma, így ezek egy-egy felkészülés lendületét könnyedén meg tudták törni. Igen, erős szeles edzésre is igen nagy szükség van!

Eszembe jut egy szituáció, ami a Nádas Kupa előtti alsóőrsi edzőtáborban esett meg. Az ott lévő versenyzőknek mondtam, hogy a következő napokban:
-          húzzál még rá,
-          ülj előrébb,
-          figyeld a szálakat/inasokat
szavakon kívül a vízen nem biztos, hogy fognak többet hallani. A versenyzők nevettek rajta (amúgy jó poénnak tűnt), de én komolyan gondoltam :) és ahogy láttam az edző kollégáknak is ismerős volt a szituáció ;).

Ugyanis ez az, amit jó lenne el/megfogadni, hogy az első 1-2 év a nyári táborok után arról szól, hogy a versenyzőpalánta megtanulja hajóját a szélrózsának megfelelően az adott irányokba stabilan elvezetni és ezzel együtt igen szorosan a vitorlát is kezelni. Vagyis ezek az első automatizálandó, az izommemóriába elraktározandó információk és mozgások igen fontosak, mert szinte az egész opézást ezekre kell majd alapozni. Ha ez sajnos nincs meg, akkor nehezen lehet továbblépni a következő szintre. Amúgy ez edzői szempontból egy igen megterhelő sziszi-fuszi munka.

Gondoljunk csak bele, hogyha a versenyzőpalánta csak félig húzza be a vitorláját a krajc szakaszban és a vitorla eleje is néha be-belobban, akkor nem fog soha eljutni olyan szituációig, ahol esetleg lenne egy kis akció is… és tényleg csak annyit kellene csinálnia, hogy ráhúzzon és figyelje a szálakat :) .

Tehát amikor az év végi ranglistát/Nádas Kupa sorozatot/bajnoki eredményt megnézed és egy kicsivel (vagy nagyon, de mindenféle lelki teher nélkül) jobb eredményre számítottál, akkor gondold végig a szezont, hogy mik voltak azok a fő elemek, amiket az edződ egész évben mondott. Ilyenkor ezért jól jönne az edzésnapló is, amiről korábban itt írtam.

Talán így már elhiszed, hogy a saját magad szintjén való átlépéshez tényleg meg kellett volna próbálni/csinálni teljes erőből azt, amit az edződ nem egyszer, nem kétszer, hanem sokszor mondott. Persze ezeket nem csak azért mondja (hogy ülj kijjebb/beljebb/hátrább vagy épp húzzál még meg pár spagócát), mert beakadt a lemez nála, hanem mert ez az a szint, amit meg kellene lépned ahhoz, hogy előrébb kerülj.

És a történetnek még nincs vége, mert amint tettél egy lépést előre és 2 év után már tudod a hajót nagyjából stabilan (de még nem folyamatosan és nem nemzetközi szinten) kezelni és a futamok során már-már egy adott csoporthoz odaérsz, akkor jönnek majd az újabb és újabb problémák:
-          szabályismeret
-          hajó-hajó elleni taktikai helyezkedés
-          mezőnyvitorlázás/stratégiai elemek
-          rajtolásról ne is beszéljünk!
-          stb stb.

És hogy ezt még tetézzük további tanulnivalóval, akkor jön majd még hozzá, hogyha ezen a csoporton is tovább akarsz lépni:
-          kellene egy gyorsabb fordulási és halzolási technika
-          jó lenne a hajót még ügyesebben és gyorsabban vezetni hullámosabb vízen is
-          ritmusérzék – testmozgás – hullámzás összhang továbbfejlesztése
-          még precízebb vitorlabeállítás és vitorlakezelés
és máris 3-5 évnyi opézásnál járunk.

Az opés „tudás” kb 80-85%-áig viszonylag gyorsan el lehet jutni (2-3 év kemény munkával), na de a maradék 15-20% az még egyszer ennyi idő.

Miért most írok erről? Mert ezek azok, amiken érdemes elgondolkozni egy OB után, hiszen az őszi szezon a remélhetőleg erősebb szeleivel, de közben a csendesedő párás gyenge szeles napjaival is tökéletes gyakorlási lehetőségeket nyújt egy újabb szint megugrásához! Vagy ahhoz, hogy minden energiát beleadva kipróbáld azt, amit az edződ (akár) egész évben mondogatott :) .

(Azt már csak tényleg zárójelben, hogy speciel a Bajnokság kiértékelését nagyban megkönnyíti a rengeteg videó és fotó. Csak Gémesi Jóka képei a kerekedi klub fb oldalon szám szerint: 235db + még vannak ott mobilos feltöltések is. Biztosan lehet párat találni, ami segít.
Pl. nézd még a blog oldalán található rajtos képet. Fantasztikus videó is készült róla!)

 

Összegzés: Még mielőtt teljesen belefelejtkeztek az iskolai feladatokba, az OB után érdemes egy kis összegzést végezni (elővenni az edzésnaplót!) és átgondolni a szezonban történteket és lehetőség szerint újult erővel belevágni a csodálatos őszi szezonba, ami már a következő OB-ra készít fel ;) Hajrá!

Képek: Kereked Vitorlás Klub fb oldalán lévő videókból kivágott pillanatképek

Pirossal jelölt mezők kitöltése kötelező!

Kapcsolódó termékek